8/17 日本人の足を早くする 為末大
■早く走るには「こけそうになるのをこらえる」という意識に変えることが必要
- こけそうになるのをおさえるという意識で走ると早く走れる
- ももを高く上げようとか、地面を強くけろうとか意識しないで、体が前に倒れこんでいく力を利用する
- イメージとしてはスリッパで早く走る、すり足のイメージ
- 黒人とは骨格が違うのだからフォームも違って当たり前
■一発屋なりの戦い方がある
- 平均して高いアベレージを出すことは日本人には難しい
- 逆に、あえて大きな波を作り反動を付けて求められる日時に最高の結果にもって行く「一発屋」の発想が必要
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1 comment:
小学校のときに知りたかったです。
そしたらいつもビリッケツじゃなかったかもしれないのにな～
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